Wil je beginnen met wandelen? Doe mee aan de opstapcursus van A.V. Spiridon in Rijen!
De nieuwe cursus start op zaterdag 15 maart 2025 om 8.45 uur.
Waarom meedoen?
Wandelen is gezond en makkelijk in te passen in je leven. Toch kan het lastig zijn om zelf te starten of vol te houden. Bij A.V. Spiridon krijg je begeleiding en motivatie van gediplomeerde trainers. Deze cursus helpt beginners, herstarters en wandelaars met enige ervaring om over de drempel te stappen.
Over de cursus
• Duur: 13 weken
• Doel: Minimaal 30 minuten aaneengesloten wandelen
• Trainingstijden:
• Zaterdagochtend: 9.15 – 10.45 uur
• Dinsdagavond: 19.30 – 20.30 uur
• Kosten: €80
Wat krijg je?
• 13 weken training op zaterdag
• 13 weken extra training op dinsdag
• Na de cursus: begeleiding in een gezellige wandelgroep
• lidmaatschap tot en met 31 december 2025
• Presentatie over blessurepreventie door fysiotherapeut Robert Jongh van het Hardloopexpertcentrum.
Geef je op!
Schrijf je nu in en werk aan je gezondheid. De cursus begint zaterdag 15 maart 2025 om 8.45 uur.
